Perché lo stress fa perdere i capelli?

STRESS

La risposta funzionale con cui l’organismo risponde a uno stimolo più o meno violento (stressor) di qualsiasi natura.

I meccanismi dello stress sono stati descritti per la prima volta da Hans Seyle (A syndrome produced by diverse nocuous agents, 1936): lo stress è caratterizzato da due momenti, lo stimolo e la risposta. Il termine può indicare entrambi, generando una possibile ambiguità semantica. Per chiarirla, Seyle creò la parola stressor per indicare l’agente causale e mantenne la parola stress o stress response per indicare la condizione finale risultante. [ Treccani – Biologia e medicina – Stress ]

Solitamente lo stress è un fattore positivo che ci permette di affrontare le avversità in maniera efficiente, ci consente di reagire agli eventi quotidiani con equilibrio e mantiene vitali le nostre capacità d’apprendimento, di memoria, d’attenzione, permettendoci di risolvere i piccoli e grandi problemi della vita quotidiana.

Quando però gli stimoli stressori prendono il sopravvento e l’organismo non è più in grado di reagire in maniera positiva, cominciano i problemi. L’organismo sottoposto a condizioni nocive opera una serie di risposte organiche che gli permettono di affrontare e superare il momento di difficoltà.

Lo stress può provocare telogen effluvium sia acuto, sia cronico, fattori che mandano all’aria l’efficacia delle nostre strategie anticalvizie e compromettono tutti i nostri sforzi.

Il sistema nervoso ha anche una sua parte autonoma, che controlla automaticamente la regolazione delle attività viscerali non sottoposte direttamente alla nostra volontà. Si divide in sistema ortosimpatico e parasimpatico ed è collegato alle midollari del surrene con delle fibre nervose.
Quando siamo sottoposti a uno stress acuto la zona midollare del surrene viene stimolata a produrre adrenalina e noradrenalina, gli ormoni del “attacca o fuggi”, che permettono all’organismo di affrontare un pericolo imminente. La pressione sanguigna e i battiti cardiaci aumentano d’intensità, il cuore pompa più sangue e quindi si ha una maggior irrorazione sanguigna di muscoli e cervello. Crescono eccitazione e concentrazione, mentre sono inibite altre funzioni come la digestione, la riproduzione cellulare e la risposte all’infiammazione, meno importanti in quel momento. Una volta finito il pericolo la concentrazione di questi due ormoni dovrebbe calare fino a tornare a livelli normali.

L’adrenalina agisce anche a livello del follicolo pilifero, il suo aumento nei momenti di forte stress provoca un telogen effluvium acuto.

Uno stress forte e improvviso spesso è dovuto a un evento emotivo molto importante e può far cadere centinaia di capelli in fase di riposo (telogen effluvium acuto). I capelli si rifugiano nella fase di telogen e bloccano ogni attività, dopo tre mesi saranno perduti, ma non sarà danneggiata la struttura del follicolo che finito il momento di stress, sarà pronto per un nuovo ciclo.

Se lo stress è meno intenso e più costante nel tempo avremo invece un telogen effluvium cronico, la perdita sarà meno importante, ma sarà anche più difficile risolvere il problema.

In qualche maniera l’adrenalina e la noradrenalina prodotte in eccesso a causa di uno stress fisico o psichico, contribuiscono assieme al DHT nell’azione di “disturbo” delle attività metaboliche del follicolo pilifero.

Lo stress può essere causa di improvviso incanutimento ( La perdita del colore originario dei capelli ) se non siamo predisposti a calvizie comune

In sintesi, lo stress può influire sui capelli in diversi modi:

Caduta dei capelli: Lo stress prolungato può causare un aumento del livello di ormoni dello stress nel corpo, come il cortisolo, che può influenzare il ciclo di crescita dei capelli. Questo può portare a una maggiore caduta dei capelli, conosciuta come effluvio telogeno, in cui i capelli entrano prematuramente nella fase di riposo e cadono in modo eccessivo.
Invecchiamento precoce: Lo stress cronico può accelerare il processo di invecchiamento, compreso l’invecchiamento dei capelli. Questo può manifestarsi attraverso la comparsa precoce di capelli grigi.
Alterazione del ciclo di crescita: Lo stress può influenzare il ciclo di crescita dei capelli, portando a una crescita più lenta o a una diminuzione della produzione di nuovi capelli.
Prurito del cuoio capelluto: Lo stress può causare irritazioni del cuoio capelluto, che possono manifestarsi attraverso prurito, secchezza o desquamazione.
Perdita di lucentezza: Lo stress può ridurre la produzione di sebo, il che può rendere i capelli opachi e secchi.
Tricotillomania: In alcuni casi di stress estremo, le persone possono sviluppare la tricotillomania, un disturbo in cui si ha l’impulso irresistibile di tirare via i propri capelli, causando diradamento e perdita di capelli localizzata.

Per ridurre gli effetti dello stress sui capelli, è importante gestire efficacemente lo stress attraverso tecniche di rilassamento, esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e un sonno adeguato.
Inoltre, mantenere una buona routine di cura dei capelli e evitare trattamenti aggressivi o dannosi può contribuire a mantenere la salute dei capelli.
In caso di problemi persistenti, è consigliabile consultare un dermatologo o un tricologo per un trattamento specifico.